21 de abril de 2017

SAÚDE - Os benefícios do HIBISCO

Olá pessoal,

O Hibisco é uma planta medicinal que pode ser utilizada para auxiliar nas dietas de emagrecimento, no controle da pressão arterial e prevenção de problemas no fígado. Suas flores podem ser usadas em chás, saladas, e outras partes da planta podem ser usadas ​​para fazer geléias, sopas e molhos.



O hibisco tem vários benefícios e por isso ele pode ser utilizado para auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde. Além de ajudar no processo de emagrecimento, o hibisco é bom para: 

✔ Desinchar, pois é diurético;
✔ Melhorar a prisão de ventre porque tem ação laxante;
✔ Combater as doenças do fígado e desintoxica este órgão porque ele impulsiona o funcionamento deste órgão;
✔ Aliviar as cólicas menstruais porque tem ação analgésica;
✔ Combater gripes, resfriados, tosse e a febre porque tem ação expectorante, que facilita a retirada das secreções;
✔ Combater a seborreia no couro cabeludo porque tem propriedades anticaspa;
✔ Aliviar a dor de estômago devido a ação analgésica e por ter efeito calmante;
✔ Reduzir as taxas de colesterol, a pressão e a glicose no sangue porque possui propriedades anti-hipertensivas;
✔ Retardar o envelhecimento da pele porque é rico em antioxidantes.

O hibisco também é conhecido popularmente como Rosa-da-china, Mimo-de-vênus, Flor-de-graxa, Graxa-de-estudante e Goela-de-leão, mas seu nome científico é Hibiscus rosa-sinensis. Essa planta pode ser comprada em lojas de produtos naturais.

Como usar o hibisco?

A parte utilizada do hibisco é a flor. Este chá é uma bebida muito popular em todo o mundo e muitas vezes usada como um chá medicinal. O Chá de Hibisco tem cor vermelho rubi e um gosto amargo. Este chá é baixo em calorias e sem cafeína.
Para o chá de hibisco: adicionar 2 colheres de sopa cheias de hibisco seco ou 2 sachês em 1 litro de água em início de fervura. Desligar o fogo e abafar o recipiente por dez minutos, coar e beber.
Para emagrecer, deve-se tomar 3-4 xícaras de chá de hibisco diariamente, meia hora antes das principais refeições.

Quais os efeitos colaterais do Hibisco?
Apesar não acontecer em todas as pessoas, o Hibisco pode causar tonturas, fraqueza e sonolência porque ele ajuda na redução da pressão arterial. Assim, que sofre com pressão baixa não deve consumir o hibisco em grandes quantidades, nem sem recomendação médica.

Quem não deve usar o Hibisco?
O Hibisco está contraindicado para pessoas com pressão baixa, durante a gravidez ou amamentação, períodos de TPM e mulheres que estejam tentando engravidar, pois altera os hormônios e pode, em alguns casos, dificultar a gravidez e causar infertilidade.

Muita atenção ao utilizar o chá! Embora seja natural, é sempre importante consultar um profissional para saber se não te fará mal, pois cada organismo reage de uma maneira.

Um beijo carinhoso.

Texto - Gisele Rocetti e Tua Saúde
Imagens - Google Imagens







19 comentários:

  1. Gisele já ouvi falar do hibisco, quantos benefícios bons que a planta tem, pra quem quer emagrecer o chá do hibisco é ótimo, gostei muito de saber mais sobre os benefícios do hibisco, Gissele bjs.

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  2. Gisele, eu sempre leio sobre os benefícios do chá mas infelizmente eu não consigo beber !

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  3. oi
    Nunca bebi já de Hibisco, gostei muito dos benefícios. Vou experimentar já de Hibisco ;)
    bjo

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  4. Adorei teu post! Estou tendo aula de farmacognosia na faculdade agora e estamos falando muito sobre os benefícios do hibisco. Adorei ler sobre ele aqui :)
    Bjss

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  5. tenho tomado esse chá mas não sabi dos riscos na TPM.... que medo

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  6. Minha tia toma esse chá para auxiliar no emagrecimento e ela adora! Disse que realmente teve bons resultados, especialmente porque ajuda a não reter líquidos. Mas eu não sabia que tinha tantos benefícios!

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  7. Realmente tem vários benefícios.
    Minha mãe toma, mas eu realmente não consigo tomar.

    Bjs
    Suka
    http://www.suka-p.blogspot.com.br

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  8. Por muito tempo tomei chá de hibisco, mas sem saber que tinha tantas funções.
    Tomava porque gostava do amarguinho e também para desinchar quando não estava urinando direito.
    Muito bom!

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  9. Aqui em casa somos super adeptas ao chá e claro que o de hibisco está na lista, mas confesso que eu tomava sem nem saber o benefios que ele traz rs esses dias estava lendo um post que descobri e fiquei toda feliz por já consumir rs

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  10. Oi Gisele, tudo bem?

    Muitas pessoas vivem indicando o chá de hibisco para mim, principalmente por ele liberar a água acumulada do corpo, mas eu não imaginava que existiam tantas contra-indicações do produto. Confesso que fiquei um pouco com medo ao saber que pode causar infertilidade, pois já tenho problemas com polimicrosistos e engravidar vai ser um procedimento bem difícil. Mas, fiquei feliz por conhecer mais uma infinidade de coisas para qual o chá serve. Mas, irei procurar um médico para ver se posso utilizá-lo. Ótimo post!

    Beijos!

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  11. Não sabia muito sobre ele, minha irmã que usa.
    Boa dica.
    Bjão

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  12. Minha cunhada, tomou por um tempo. Como não sou mto preocupada com os Chas que facilita o emagrecimento nunca procurei ler sobre o assunto.
    Bom saber pq minha irmã queria tomar e ela s louca pra ter filho . Já copiei o link e já vou passar pra ela agora.
    Ótima matéria .
    Bjos!

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  13. Hibisco é muito bom mesmo, mas devemos ter cuidado pois conheci alguém que tomou e fez muito mal... Beijos.

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  14. Sinceramente eu não gosto muito de chá as vezes me sacrifico por alguns beneficos a nossa saúde, adorei conhecer os prós e os contras do Hibisco.

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  15. Já ouvi falar desse chá, mas não sabia de todos esses benefícios, para mim era só um chazinho que prometia ajudar a emagrecer, mas pelo visto ele é ótimo para a saúde

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  16. Oie, tudo bem? Muitas pessoas não gostam de tomar esse chá por causa do gosto, mas acredito que deve ser a maneira que é feito. Aqui em casa faço um pouco mais fraco e tomo o dia inteiro, ajuda bastante emagrecer. Ótimo post. Beijos, Érika =^.^=

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  17. Sempre digo a uma pessoa que conheço que esse chá causa infertilidade, mas o bacana é que tem muito mais benefícios! Gostei do que li. Beijos e sucesso!

    Carolina Gama

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  18. Sempre ouvi falar do chá, mas não sabia o que fazer, onde começar, quando NAO tomar. Seu post foi muito didático, me tirou várias dúvidas – inclusive que eu não devo tomar o chá, pois tenho pressão baixa. Obrigada ;)
    Beijos, Lorena

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  19. Eu sei que chá faz bem, mas devo confessar que não bebe muito, eu só bebo quando e extremamente necessário.
    Eu amei seu post mesmo não gostando chá, eles fazem muito bem para saude.

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