Conselho do Bem - Ansiedade

Eyyyy seguimores, tudo bom?

Mais uma semana iniciando e com ela mais um momento de reflexão.

O assunto de hoje é ansiedade, que é um mal que que atinge milhões de pessoas ao redor de mundo e pode desencadear uma série de problemas de saúde. Não é possível ter qualidade de vida quando a ânsia é como um vulcão em erupção, nas nossas emoções.

"O coração ansioso deprime o homem, mas uma palavra bondosa o anima."

Provérbios 12:25

Existem inúmeras causas e fatores que desencadeiam a ansiedade. No entanto, situações estressantes tendem a torná-la mais evidente, como: primeiro dia de trabalho, problemas financeiros, problemas conjugais, desemprego, carência afetiva, etc.

E a ansiedade pode desencadear sintomas físicos e emocionais, conforme mostra o quadro abaixo do site TUA SAÚDE!

Eu já passei por momentos de ansiedades e na época não dei muita importância, o que fez eu chegar a um ponto crítico, pois quando eu fui me dar conta, eu tinha desenvolvido síndrome do pânico. E na ocasião, o médico me explicou que ansiedade é como um copo se enchendo de água, se não cuidarmos direito em algum momento irá transbordar e muitas vezes de maneira não tão fáceis de se contornar a situação.

Por isso, se você olhou para esse quadro e se identificou com esses sintomas, procure um médico e cuide-se enquanto o sintoma é inicial.

Paralelamente aos cuidados médicos, podemos nos embasar também o que a palavra de Deus nos ensina a respeito da ansiedade, e eu arrisco a dizer que se colocássemos em prática todos esses ensinamentos, se aprendêssemos a confiar plenamente em Deus, muitos dos nossos problemas seriam amenizados. Acompanhem comigo.

Na bíblia podemos encontrar motivos suficientes para descansarmos em Deus e não vivermos consumidos pela ansiedade. Como por exemplo:

Ele cuida das aves, das plantas, da natureza em geral e jamais deixará de cuidar dos seres humanos que são a parte mais valiosa da criação.

Para controlarmos a ansiedade precisamos tirar o foco das necessidades e colocá-los na providência divina.

"Quando a ansiedade já me dominava no íntimo, o TEU consolo

 trouxe alívio a minha alma."

Salmos 94:19

"Não andeis ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e

 súplicas e com ação de graça, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas

 mentes em Cristo Jesus."

Filipenses 4: 6 e 7

Eu sou prova viva de que se firmar nas promessas de Deus e colocar em prática seus ensinamentos me ajudaram muito a vencer! E espero de todo meu coração que te ajude também!

Um beijo carinhoso.

Gisele Rocetti